Loading...

Vandløb

Skab stabil energi - 3 måneders forløb

Se for dig at din samlede energi er som vandet der løber i en bæk. Jo mere frit vandet løber, jo bedre er flowet. Begynder der at ophobe sig kviste og grene, kan det blokere for vandets frie strømmen - på samme måde kan den kost du spiser, din livsstil, det der optager dig, gå ind og blokere for den frie strømning af energi.

Med den holistiske sundheds coaching, arbejder vi med at skabe større flow i dit liv og din hverdag, så du oplever større overskud, vitalitet og trivsel. 

Det gør vi ved at kigge på den mad du spiser, dine søvnvaner og din livsstil, og justere så det stemmer overens med dine mål og drømme. 

Så oplever du:

  • dårlig søvn,
  • fordøjelsesproblemer,
  • træthed,
  • svingende energi,
  • og mere.

Så er der rigtig meget du kan gøre! Især hvis du er udfordret omkring stress, overbelastning og underskud så kan tilgangen her være en stor hjælp, til at genvinde balance.

Der vil blive taget udgangspunkt i hvad der er optimalt for dig, der hvor du er i dag - det vil sige at hvert forløb er 100% individuelt, og afhænger af hvem du er som person, dine helbredsudfordringer og dine ønsker for vitalitet.

Realistiske, bæredygtige og langsigtede forandringer i kost og livsstil tager tid.

Praktisk 

  • Et forløb varer 3 måneder med fire møder undervejs. Hvert møde varer en time (det første cirka 1,5 time) og foregår i mit lokale i Gl Skørping.
  • Først finder vi sammen ind til hvad du aktuelt ønsker at arbejde med i forløbet, og hvorfor det er vigtigt for dig. Herfra tager forløbet udgangs i dig og det der er vigtigst at arbejde med, for at genskabe balance, energi og overskud.
  • Undervejs i forløbet er der opgaver tilpasset lige præcis det du arbejder med, feks omkring kost, søvn og døgnrytme.   
  • Inden start bedes du sende mig en email hvor du beskriver hvad du ønsker at arbejde med og hvad du ønsker at få ud af forløbet. 
  • Pris 5500,-.

Har du spørgsmål

Så skriv gerne til mig på kontakt@kristofferkallesen.dk eller find en tid til en uforpligtende og gratis afklaringssamtale.