Loading...

Essentiel livs coaching 

Genkender du dette?  

  • Du er åben for at arbejde med dig selv, og ønsker at bevæge dig nærmere din egen indre ro og balance?
  • Du vil skabe et liv med overskud, vitalitet og glæde - hvor du lægger din energi i de projekter, mennesker og ting der opløfter dig?
  • Du værdsætter at være i nuet og at være tro mod dig selv?
  • Du er søgende på hvad du selv kan gøre for at komme i balance igen og er åben for en holistisk tilgang?
  • Du vil leve et liv der er i overensstemmelse med den du er indeni, din indre essens?

Og oplever du disse udfordringer?

  • Lav energi og underskud - måske sygdom og stress?
  • Du har opdaget at du ikke længere går din egen vej, du er ikke tro mod dine egne behov?
  • Du er i en overgangsfase i dit liv, et livsskifte og livsomlægning, hvor det der før var vigtigt for dig, ikke længere har betydning?
  • Du har mistet kontakten til din egen kærlighed og det liv du lever stemmer ikke længere overens med dine inderste essentielle værdier?
  • Er ked af det, i krise, uden helt at vide hvorfor - "noget er galt" men du har svært ved at sætte ord på det?

Hos mig tager vi udgangspunkt i hvor du er nu og hvor du gerne vil hen 

Min rolle er støtte dig og bakke dig op og sørge for overblik og retning så forløbet, eller den enkelte session, holder sig på sporet frem mod de mål du ønsker.

Sammen afdækker vi hvad årsagen kan være til den stress, overbelastning eller underskud som du oplever - og arbejder herfra med at finde det der driver dig, dine ressourcer og give netop din krop og dit sind de bedste forudsætninger for sundhed og sindsro - og for at nå dine mål.

Oftest vil vi komme omkring:

  • Hvor står du nu og hvor ønsker du at bevæge dig hen? Hvad er dine drømme?
  • Hvad er væsentligt for dig? Hvad er dine værdier?
  • Hvilke muligheder og ressourcer har du?
  • Hvad kan du gøre noget ved?
  • Hvordan holder du dig på den retning du ønsker i livet?
  • Hvilken læring ligger der gemt i din nuværende situation?
  • Hvad var årsagerne der bidrog til dit underskud?
  • Hvad må du acceptere? Hvad er grundvilkår?
  • Gavnlige justeringer og praksis omkring kost, bevægelse og motion, meditation, søvn og livsstil (se her for vejledning omkring kost og livsstil).

Tilgangen i den enkelte session og forløb afhænger meget af det der er aktuelt hos dig og som du ønsker at arbejde med. 

Du bliver bakket op i at:

  • finde ind til dine inderste mål, behov og drømme og gå efter dem.
  • skabe overblik og retning og håndtere de udfordringer du står i.
  • at bevæge dig fra underskud og lav energi til vitalitet og trivsel.
  • at give dig tid og ro til fordybelse.
  • at skabe vedvarende sundhed og overskud og at fastholde dig på din ønskede retning.

Praktisk 

  • Hver møde varer en time og foregår hos mig og aftales fra gang til gang – eller som en serie af møder (et forløb) hvor vi arbejder målrettet. 
  • Inden bedes du sende mig en email hvor du skriver hvad du ønsker at arbejde med og hvad du ønsker at få ud af samtalen/forløbet.

Priser

  • 750,- kr per gang, 60 minutter. 

Få en tid 

Skriv til mig på kontakt@kristofferkallesen.dk

 


Kristoffer Kallesen v/ Viljen til at Leve - Kom ud af din type 2 diabetesKh Kristoffer 

 

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Få løbende viden om hvordan du får mere energi og styrer dig ud af underskud, stress og ikke at tage dig selv og dine egne reelle behov seriøst.

Skriv dit navn og din email adresse og klik på den grønne knap. 

Navn:
E-mail: