3 trin til at lykkes med Movnat i din hverdag

fra Kristoffer Kallesen, Movnat Certificeret Trainer

Guiden viser dig

• Hvordan du finder din inderste ægte motivation bag at ville have Movnat og bevægelse integreret i dit liv.

• Hvad du skal gøre for at finde tiden, energien og overskuddet til Movnat og bevægelse i din hverdag.

• Hvordan du kan indrette dit hjem så det inviterer til bevægelse (og at din træning ikke nødvendigvis behøver at bestå af hele timers træning af gangen).

• Et simpelt redskab til at få lavet lige præcis det niveau af Movnat og bevægelse hver dag, som vil give dig mere energi end det vil tage.

• Hvorfor du har svært ved at prioritere Movnat og bevægelse og at være vedholdende med det - også selvom du ved det er vigtigt for dig.

• 5 grundlæggende bevægelser fra Movnat du kan starte med, især for dig der er helt ny til Movnat. 

I et enkelt og ligetil format hvor du kan komme i gang, og få valgt Movnat og bevægelse til, allerede i dag.

Få guiden sendt til din email med det samme, ved at skrive navn og emailadresse herunder.

Samtidig med guiden kommer du på mit nyhedsbrev hvor du får besked når der er nye workshops, muligheder for rabat på forløb og sessioner og ikke mindst inspiration og tips til hvordan du kan lykkes med din Movnat træning.

Du kan til enhver tid afmelde dig med et enkelt klik.