Enkelt sessioner

Online / eller fysisk her i Skørping

 

Her kan du tage én session af gangen når det passer for dig.

For eksempel, hvis du:

• gerne vil se hvad Movnat er, men ikke kan se dig selv i et længere forløb lige nu.
• i en kort periode har brug for støtte og opbakning til din fysiske træning.
• har en håndfuld Movnat bevægelser du gerne vil mestre og ønsker coaching på, for eksempel en Roll-Up, Swing-Up eller Get-Up.
• ønsker et program i PDF skræddersyet til dine mål (tilkøbes enkeltsessionen ved betaling).

 

Du er også meget velkommen til at sende mig en mail på kontakt@kristofferkallesen.dk

 

Hvor et online forløb typisk varer 3-6 måneder, kan du med enkelt-sessionerne tage én session af gangen når det fungerer for dig.

Selvom du kun har enkelt-sessioner, kan der stadig være en rød tråd i det vi arbejder med - det er bare at give mig besked, så sørger jeg for at tilpasse vores sessioner, til det du ønsker at arbejde med.

Hvis du tidligere har købt et PDF-program, er enkelt sessionerne også ideelle som opfølgning til at arbejde med de bevægelser og færdigheder, du har i dit program.

 

Priser

• Én session online eller fysisk her i Skørping 500,- kr. (bookes herunder).
• Klippekort med 5 sessioner 2000,- kr. til brug indenfor 12 måneder (spar 500,-) [klippekortet købes her].

PDF program

• PDF program 700,-. (kun ved online session - husk at vælge til ved betalingen sidst i bookingen).
  • Enkelt PDF program med udgangspunkt i én-to bevægelser fra MovNat som du vil mestre.
  • En samtale over telefon/videoopkald, hvor vi gennemgår programmet og sørger for at det føles rigtigt for dig.
  • Med klikbare links til videoer hvor du kan se hvordan bevægelserne udføres.
  • Løbende feedback på videoer af de bevægelser, du træner i programmet, så vi sikrer, at du lærer den rigtige teknik.
  • Skræddersyet til din hverdag, dit udgangspunkt og det træningsudstyr du har til rådighed.
    

* Hvis du ønsker mere regelmæssig support og coaching, eller vil have din træning planlagt over flere uger eller måneder, vil jeg anbefale dig at se på Online Movnat Coaching i 1-12 måneder.

 

Booking af session

For at booke en session klik dig ind i kalenderen herunder.

• Vælg den rigtige coaching session, da der både er online sessioner og fysiske sessioner her i Skørping.
• Har du bestilt før kan du taste din email og vil kunne se dine køb, og har du ikke booket før vælger du blot "fortsæt uden login".
• Når du har booket, besvarer du blot kvitteringsmailen, med en kort beskrivelse af hvad du kunne tænke dig med sessionen.
  
  

Er du i tvivl om én eller flere enkelt-sessioner er det rette for dig, eller har du andre spørgsmål, blot tag kontakt ved at sende mig en mail på kontakt@kristofferkallesen.dk.

Find og book en tid til din session her