PDF program
Hvad består et PDF program af?
-
Et PDF program er:
-
en enkel plan der tager udgangspunkt i én-to bevægelser fra MovNat som du vil mestre, for eksempel en Roll-Up, Swing-Up eller Pull-Up, eller
-
et enkelt bevægelsesprogram skræddersyet dine mål.
-
-
Programmet sammensættes fra dit udgangspunkt og det træningsudstyr du har til rådighed.
-
Hver øvelse har klikbare links til videoer hvor du kan se hvordan bevægelserne udføres.
Sådan foregår det
-
Book herunder (har du bestilt før kan du taste din email og vil kunne se dine køb, og har du ikke booket før vælger du blot "fortsæt uden login").
***book gerne en tid minimum 3 dage fremme, så jeg har tilstrækkelig tid til at lave programmet inden vores samtale*** -
Når du har booket, modtager du en kvitteringsmail, hvori der er afklarende spørgsmål til udformning af dit program. Disse bedes du besvare så godt du kan og sende retur til mig.
-
Vi ringer op over telefon, gennemgår programmet og sørger for at det føles rigtigt for dig. Herefter sendes det færdige program til dig i en PDF.
-
Efter du har modtaget det endelige program er du velkommen til at skrive til mig eller booke en session for feedback på de bevægelser, du træner i programmet.
Når du en dag har mestret bevægelserne i dit program, eller ønsker et nyt bevægelsesprogram, booker du blot en ny session.
* Hvis du ønsker mere regelmæssig support og coaching med din træning vil jeg anbefale dig at se på et individuelt 3, 6 eller 12 måneders online forløb.
Pris
- 1500,- kr.
Har du spørgsmål inden du booker, er du meget velkommen til at sende mig en mail på kontakt@kristofferkallesen.dk